Ma santé au quotidien

Si vous cherchez des informations sur la manière d’améliorer votre santé au quotidien, cette catégorie est faite pour vous. Vous trouverez des articles sur de nombreux sujets, de l’alimentation saine à l’exercice physique, en passant par la gestion du stress et l’hygiène du sommeil. Des sujets tels que les remèdes naturels et les soins personnels seront également abordés.

Retrouvez tous nos conseils pour améliorer votre santé au quotidien et augmenter votre niveau d’énergie !

Quel est le principe de l’homéopathie ?

L’homéopathie est une forme de médecine alternative développée à la fin du XVIIIe siècle par le médecin allemand Samuel Hahnemann. Son principe repose sur le concept suivant : une substance qui provoque des symptômes chez une personne en bonne santé permet de traiter des symptômes similaires chez une personne malade. L’homéopathie est aussi…

Levure de bière : quels sont les bienfaits ?

La levure de bière est connue pour ses nombreux bienfaits sur le corps. Elle est constituée d’un ensemble de champignons appelés saccharomyces cerevisiae. Nous pouvons aussi trouver ce genre de champignon dans l’air ambiant, sur les plantes, les fruits, les légumes, etc. Avant de découvrir les bienfaits de la levure de bière, voyons…

Graines de courge : quels sont les bienfaits ?

Les graines de courge sont riches en fibres alimentaires, en protéines, en acide oléique et en calories. Elles contiennent également des vitamines A, C, B1, B2, B9 et E ; ainsi que des sels minéraux comme le fer, le zinc, le potassium, le cuivre, le calcium ou encore le magnésium. Les graines de courge…

L’homéopathie au secours des bacheliers

Période de travail intellectuel soutenu, de trac, d’angoisses… : les révisions qui préludent aux examens sont souvent des moments de stress intense. Sans risque d’effets secondaires, l’homéopathie offre alors une aide appréciable pendant les révisions à tous les candidats aux examens scolaires ou universitaires. L’homéopathie pour booster la concentration pendant les révisions Pendant…